Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine

Nessuna valutazione

Prep. 10min

Totale 8h

2 portion

Ingredienti

120 g de pommes coupés en morceaux (2 - 3 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g lait d'avoine
30 g de noix de pécan
180 g yaourt nature teneur élevée en protéines

180 g yaourt
2 c. à café de miel
1 c. à café poudre de matcha

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 103.7 mg

Proteine 22.7 g

Calorie 2000 kJ / 478 kcal

Grassi 22.7 g

Fibre 12 g

Grassi saturi 5.2 g

Carboidrati 52.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Mac and Cheese végétalien au four

5h

Saumon au quinoa et au pamplemousse

35min

Riz aux asperges, brocolis et champignons

40min

Virgin mojito aux fruits rouges

5min

Pâtes crémeuses à la courge, scamorza et pecorino

45min

Curry de poisson

45min

Bâtonnets de poisson cuits au four avec sauce au potiron

40min

Brochettes fusée boule de bonheur

30min

Papaya'péro

30min

Digestif au fenouil

10min

Betterave sucrée

10min

Kimchi risotto

30min