Smoothie bowl de plátano y fresas con cacao

Smoothie bowl de plátano y fresas con cacao

4.4 9 valutazioni

Prep. 10min

Totale 20min

4 raciones

Ingredienti

Smoothie

2 plátanos en trozos (congelados)
150 g de copos de avena
50 g de mantequilla de cacahuete
50 g de cacao puro en polvo
500 g de bebida de avena
40 g de jarabe de arce
2 cucharaditas de vainilla líquida

Topping

6 - 8 cucharadas de muesli para decorar
2 cucharaditas de semillas de lino para decorar
hojas de menta fresca para decorar
1 plátano en rebanadas, para decorar
4 fresas en rebanadas, para decorar

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Sodio 55.1 mg

Proteine 16 g

Calorie 1949 kJ / 465 kcal

Grassi 13.5 g

Fibre 14.5 g

Grassi saturi 3.4 g

Carboidrati 81.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Buenos días - Smoothie bowl 6 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Arroz con tomate y verduras

1h 15min

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40min

Tallarines de pasta fresca con champiñones y langostinos

1h

Fideos chinos con verduras y tiras de ternera

1h

Lasaña de champiñones

2h

Arroz de Sichuan con carne picada y aceite de chile (Cocción de arroz) - China

1h

Arroz con ternera y brócoli (Cocción de arroz)

50min

Corvina al vapor, verduras y pilaf de arroz

45min

Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos

30min

Sopa de verduras variadas con pasta

45min

Fideuá de verduras

40min

Crema de verduras y ortigas con granola

1h 15min