Smoothie bowl de plátano y fresas con cacao

Smoothie bowl de plátano y fresas con cacao

4.9 8 valutazioni

Prep. 10min

Totale 20min

4 raciones

Ingredienti

Smoothie

2 plátanos en trozos (congelados)
150 g de copos de avena
50 g de mantequilla de cacahuete
50 g de cacao puro en polvo
500 g de bebida de avena
40 g de jarabe de arce
2 cucharaditas de vainilla líquida

Topping

6 - 8 cucharadas de muesli para decorar
2 cucharaditas de semillas de lino para decorar
hojas de menta fresca para decorar
1 plátano en rebanadas, para decorar
4 fresas en rebanadas, para decorar

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Sodio 55.1 mg

Proteine 16 g

Calorie 1949 kJ / 465 kcal

Grassi 13.5 g

Fibre 14.5 g

Grassi saturi 3.4 g

Carboidrati 81.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Buenos días - Smoothie bowl 6 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Batido de matcha y frutos rojos

10min

Huevos mollet con salmón ahumado y salsa holandesa

45min

Caldo de pollo rico en colágeno

12h 10min

Pollo al curry de coco con arroz de coliflor

1h

Arroz con pollo al limón (Cocción de arroz)

45min

Salteado de verduras al curry

30min

Tiras de ternera y cebolleta doradas

15min

Verduras al vapor con kéfir

45min

Arroz con verduras y huevo (Cocción de arroz)

40min

Concentrado de limón, jengibre, cúrcuma y miel

10min

Lomo de cerdo asado con puré de patatas

1h

Alitas al estilo coreano

1h 30min