Smoothie bowl de plátano y fresas con cacao

Smoothie bowl de plátano y fresas con cacao

4.9 7 valutazioni

Prep. 10min

Totale 20min

4 raciones

Ingredienti

Smoothie

2 plátanos en trozos (congelados)
150 g de copos de avena
50 g de mantequilla de cacahuete
50 g de cacao puro en polvo
500 g de bebida de avena
40 g de jarabe de arce
2 cucharaditas de vainilla líquida

Topping

6 - 8 cucharadas de muesli para decorar
2 cucharaditas de semillas de lino para decorar
hojas de menta fresca para decorar
1 plátano en rebanadas, para decorar
4 fresas en rebanadas, para decorar

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Sodio 55.1 mg

Proteine 16 g

Calorie 1949 kJ / 465 kcal

Grassi 13.5 g

Fibre 14.5 g

Grassi saturi 3.4 g

Carboidrati 81.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Buenos días - Smoothie bowl 6 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Poke bol de salmón, aguacate y alga nori

30min

Arroz con salmón y champiñones

30min

Hotcakes de aguacate

20min

Mezcla de especias para tarta de calabaza

5min

Tortitas japonesas

30min

Pizza romana blanca

6h 30min

Menemen (Revuelto de verduras picante) - Turquía

1h

Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca

25min

Smoothie bowl rosa

15min

Espaguetis a la carbonara a baja temperatura

2h

Arepas

50min

Tortitas de avena y plátano

15min