Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

4.3 7 valutazioni

Prep. 15min

Totale 40min

4 porce

Ingredienti

60 gramů ovesných vloček
250 gramů měkkého tvarohu v kostce
1 vejce
20 gramů proteinového prášku vanilkového
1 špetka soli
olej na vymazání
600 gramů vody
200 gramů sýra cottage
200 gramů čerstvých nebo mražených borůvek

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 486.5 mg

Proteine 21.5 g

Calorie 992.6 kJ / 237.3 kcal

Grassi 7.4 g

Fibre 2.8 g

Grassi saturi 2.6 g

Carboidrati 21.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

High protein - když máte chuť na něco sladkého 7 ricette
Repubblica Ceca

High protein snídaně a svačiny 6 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Halloweenské minicupcaky

1h 30min

Těstoviny, vařené (TM7)

20min

Nealkoholické mojito z lesních plodů

5min

Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem

45min

Veganský sendvič s grilovanou zeleninou a salátem s dipem citronette

6h

Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem

45min

Pikantní telecí kousky s paprikou

Nessuna valutazione

Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem

40min

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40min

Kuře s rajčatovo-cibulovou omáčkou

1h 35min

Butter Chicken

1h

Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7

15min