Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

4.4 10 valutazioni

Prep. 15min

Totale 40min

4 porce

Ingredienti

60 gramů ovesných vloček
250 gramů měkkého tvarohu v kostce
1 vejce
20 gramů proteinového prášku vanilkového
1 špetka soli
olej na vymazání
600 gramů vody
200 gramů sýra cottage
200 gramů čerstvých nebo mražených borůvek

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 486.5 mg

Proteine 21.5 g

Calorie 992.6 kJ / 237.3 kcal

Grassi 7.4 g

Fibre 2.8 g

Grassi saturi 2.6 g

Carboidrati 21.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

High protein - když máte chuť na něco sladkého 7 ricette
Repubblica Ceca

High protein snídaně a svačiny 6 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Salát ze sladké kukuřice, pórku a jablek

30min

Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát

45min

Toastie placičky z cottage sýra

30min

Kuřecí ragú

50min

Teplý kuřecí salát se sýrem

25min

Těstoviny s ajvarem a se sýrem

25min

Pomalu vařená kuřecí stehna s omáčkou z červených paprik s rýží

4h 45min

Houbovo-cizrnová směs

9h

Masové kuličky s máslovou dýní a bramborem

1h 10min

Malajské kokosové kuře

10h

Skotská vejce s celerovo-mrkvovým salátem

50min

Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou

40min