Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

4.4 10 valutazioni

Prep. 15min

Totale 40min

4 porce

Ingredienti

60 gramů ovesných vloček
250 gramů měkkého tvarohu v kostce
1 vejce
20 gramů proteinového prášku vanilkového
1 špetka soli
olej na vymazání
600 gramů vody
200 gramů sýra cottage
200 gramů čerstvých nebo mražených borůvek

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 486.5 mg

Proteine 21.5 g

Calorie 992.6 kJ / 237.3 kcal

Grassi 7.4 g

Fibre 2.8 g

Grassi saturi 2.6 g

Carboidrati 21.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

High protein - když máte chuť na něco sladkého 7 ricette
Repubblica Ceca

High protein snídaně a svačiny 6 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Tagliatelle s restovanými hříbky

1h

Vařená hnědá (natural) dlouhozrnná rýže

55min

Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem

25min

Křupavé krůtí karbanátky s čočkou

1h

Rýžový salát s tuňákem a vejci

1h

Kuře dušené s rajčaty a bazalkou

35min

Rizoto s uzeným sýrem

35min

Fazole po bretaňsku

35min

Cuketový krém s modrým sýrem

25min

Losos se zeleninou a kuskusem

40min

Polévka z růžičkové kapusty

45min

Pórkový quiche se šunkou a sýrem

1h 20min