Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

4.3 7 valutazioni

Prep. 15min

Totale 40min

4 porce

Ingredienti

60 gramů ovesných vloček
250 gramů měkkého tvarohu v kostce
1 vejce
20 gramů proteinového prášku vanilkového
1 špetka soli
olej na vymazání
600 gramů vody
200 gramů sýra cottage
200 gramů čerstvých nebo mražených borůvek

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 486.5 mg

Proteine 21.5 g

Calorie 992.6 kJ / 237.3 kcal

Grassi 7.4 g

Fibre 2.8 g

Grassi saturi 2.6 g

Carboidrati 21.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

High protein - když máte chuť na něco sladkého 7 ricette
Repubblica Ceca

High protein snídaně a svačiny 6 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Srdíčka z listového těsta

1h 20min

Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku

4h

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50min

Salát detox

10min

Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

20min

Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

30min

Rajčatovo-česnekové těstoviny s mušlemi z jednoho hrnce

20min

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40min

Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem

8h 10min

Stracciatello-mandlový dezert

5min

Caprese omeleta

30min

High protein smoothie z banánů a datlí

5min