Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

4.5 13 valutazioni

Prep. 15min

Totale 40min

4 porce

Ingredienti

60 gramů ovesných vloček
250 gramů měkkého tvarohu v kostce
1 vejce
20 gramů proteinového prášku vanilkového
1 špetka soli
olej na vymazání
600 gramů vody
200 gramů sýra cottage
200 gramů čerstvých nebo mražených borůvek

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 486.5 mg

Proteine 21.5 g

Calorie 992.6 kJ / 237.3 kcal

Grassi 7.4 g

Fibre 2.8 g

Grassi saturi 2.6 g

Carboidrati 21.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

High protein - když máte chuť na něco sladkého 7 ricette
Repubblica Ceca

High protein snídaně a svačiny 6 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem

45 min

Vařená quinoa

15 min

Cuketa v parmazánovém těstíčku s rajčatovým dipem

35 min

Lehce orestované zelené fazolky

25 min

Jogurtovo-švestková zmrzlina se skořicí

20 min

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

20 min

Rajčatová omáčka s masem (ragú)

1 h 30 min

Zeleninová omáčka (ortolana)

1 h 5 min

Mrkvové pyré s olivovým olejem

35 min

Vaječný muffin

35 min

Banánové vafle s kakaovo-ořechovým krémem

1 h 20 min

Tagliatelle s restovanými hříbky

1 h