Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

4.4 10 valutazioni

Prep. 15min

Totale 40min

4 porce

Ingredienti

60 gramů ovesných vloček
250 gramů měkkého tvarohu v kostce
1 vejce
20 gramů proteinového prášku vanilkového
1 špetka soli
olej na vymazání
600 gramů vody
200 gramů sýra cottage
200 gramů čerstvých nebo mražených borůvek

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 486.5 mg

Proteine 21.5 g

Calorie 992.6 kJ / 237.3 kcal

Grassi 7.4 g

Fibre 2.8 g

Grassi saturi 2.6 g

Carboidrati 21.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

High protein - když máte chuť na něco sladkého 7 ricette
Repubblica Ceca

High protein snídaně a svačiny 6 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Caprese omeleta

30min

Meruňková pomazánka

5min

Cuketová omeleta s našlehanými bílky

30min

Malinovo-kokosové řezy s bílou čokoládou

4h

Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy

1h 15min

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

20min

Fazole po bretaňsku

35min

Mrkvové pyré s olivovým olejem

35min

Pórkový quiche se šunkou a sýrem

1h 20min

Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou

40min

Masové kuličky s fetou

35min

Zeleninová omáčka (ortolana)

1h 5min