Low Carb mandlovo-vaječné sendviče s tuňákovo-vajíčkovou pomazánkou

5.0 2 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h 15min

4 porce

Ingredienti

7 vajec
120 gramů mandlové mouky (viz. Tipy)
4 gramy kypřicího prášku do pečiva
1 ½ čajové lžičky soli
2 čajové lžičky sezamových semínek, černých na posypání
voda (do značky 1 l)
½ svazku čerstvé petrželky
140 gramů konzervovaného tuňáka scezeného
70 gramů jogurtu
30 gramů hořčice
20 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy
3 špetky černého mletého pepře
1 cibule na tenké kroužky, na ozdobu
hlávkový salát na ozdobu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 1283.1 mg

Proteine 28.4 g

Calorie 1741.4 kJ / 416.2 kcal

Grassi 28 g

Fibre 4.1 g

Grassi saturi 4.9 g

Carboidrati 16.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Low Carb sendviče 5 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Žitné bulky

12 godz.

Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

20 min

Mandlový koláč bez lepku

50 min

Jahodovo-zázvorový spritz mocktail

15 min

Bílkový chlebíček s mákem a jablky - 2024

1 godz.

Vanilkový Mille-feuille s karamelem a pekanovými ořechy

Brak ocen

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

10 min

Batátové cheesecake bars

2 godz.

Sendvič s roastbeefem, karamelizovanou cibulí a sladkokyselými jalapeños

6 godz. 30 min

Čtyřzrnné muffiny

45 min

Mandlovo-bylinkové bagetky

35 min

Chalka s vanilkovou drobenkou

1 godz. 5 min