Ontbijt Muffins

Ontbijt Muffins

5.0 4 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h

12 stuk

Ingredienti

olie om in te vetten
kokosolie
60 g
Griekse yoghurt
100 g
amandelmelk ongezoet
75 g
honing
100 g
banaan in stukken gesneden
350 g
eieren
2
natuurlijk amandel extract
1 tl
bloem
120 g
volkoren tarwebloem
90 g
havervlokken
45 g
chiazaad
2 el
lijnzaad
2 el
bakpoeder
1 ½ tl
baksoda
1 ½ tl
zout
½ tl
noten, volle, gemengd (opzionale) om muffins te bestrooien
2 el
gemengde zaden (opzionale) om muffins te bestrooien
2 el

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 stuk

Sodio 280 mg

Proteine 5 g

Calorie 720 kJ / 172 kcal

Grassi 4 g

Fibre 3 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 31 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

45min

Mediterrane groentepasta

30min

Pindakaas Crackers

35min

Pindakaas Havermoutbal

30min

Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree

1h

Lasagne Bolognese met Verse Spinazie Pasta

3h

Stoofpotje van zeevruchten en varkensvlees

Nessuna valutazione

Hartige glutenvrije bladerdeegroosjes

Nessuna valutazione

Vegan Toastjes met Geroosterde Paprika en Cashewnotenpasta

30min

Gestoomde kaneelbroodjes XXL

50min

Menu: Broccoli en Edamame Soep met Gorgonzola, Zalm met Groenten en Dillesaus

Nessuna valutazione

Dadel curry dip

5min