Ontbijt Muffins

Ontbijt Muffins

5.0 4 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h

12 stuk

Ingredienti

olie om in te vetten
kokosolie
60 g
Griekse yoghurt
100 g
amandelmelk ongezoet
75 g
honing
100 g
banaan in stukken gesneden
350 g
eieren
2
natuurlijk amandel extract
1 tl
bloem
120 g
volkoren tarwebloem
90 g
havervlokken
45 g
chiazaad
2 el
lijnzaad
2 el
bakpoeder
1 ½ tl
baksoda
1 ½ tl
zout
½ tl
noten, volle, gemengd (opzionale) om muffins te bestrooien
2 el
gemengde zaden (opzionale) om muffins te bestrooien
2 el

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 stuk

Sodio 280 mg

Proteine 5 g

Calorie 720 kJ / 172 kcal

Grassi 4 g

Fibre 3 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 31 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Gevulde Paprika's met Pijnboompitten en Rozijnen

Nessuna valutazione

High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème

40min

Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten

1h

Worteltaart-energieballetjes

Nessuna valutazione

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

20min

Ontbijt repen

Nessuna valutazione

Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse

1h 10min

Broodje met Garnalen, Spek en Koolsla

Nessuna valutazione

Pindakaas Havermoutbal

30min

Sticky five spice kippenvleugeltjes

45min

Dadel curry dip

5min

Gepocheerde Eieren

15min