Brocoli (bimi) à la sauce soja

5.0 1 valutazione

Prep. 5min

Totale 10min

3 portions

Ingredienti

2 gousses d'ail
15 g d'huile végétale
1 c. à soupe de sauce aux huîtres
1 pincée de sucre
1 c. à soupe d'eau
1 c. à café de sauce de soja (voir conseil)
1 pincée de poivre blanc moulu
200 g d'asperges brocoli (Bimi)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 186 mg

Proteine 2 g

Calorie 317 kJ / 75 kcal

Grassi 5 g

Fibre 1.8 g

Grassi saturi 0.7 g

Carboidrati 5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix

Nessuna valutazione

Salade Green Power

20min

Tarte Tatin

Nessuna valutazione

Tonnato de dinde avec salade de pommes de terre tiède

Nessuna valutazione

Asperges et pommes de terre nouvelles

50min

Mini pavlovas à l’orange

1h 50min

Tarte aux quetsches, végane et sans gluten

1h 35min

Galette de ratatouille (TM6)

1h 30min

Carottes fermentées

84h 30min

Filet de truite sur lit de lentilles Beluga, fenouil et vinaigrette aux légumes

45min

Burger au four

Nessuna valutazione

Expérience culinaire Salade de brocoli aux pignons de pin

5min