Gruszki pod kruszonką

Gruszki pod kruszonką

4.3 30 valutazioni

Prep. 10min

Totale 35min

1 porcja

Ingredienti

200 g gruszki (1 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3-4 cm cm kawałki
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
10 g migdałów, w płatkach
35 g mąki pszennej pełnoziarnistej
20 g erytrytolu (patrz wskazówka)

20 g ksylitolu, (patrz wskazówka)
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
15 g masła zimnego
½ opakowania jogurtu typu islandzkiego, skyru (ok. 75 g)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 35 mg

Proteine 14.8 g

Calorie 2181.9 kJ / 521.5 kcal

Grassi 23.3 g

Fibre 9.2 g

Grassi saturi 11.9 g

Carboidrati 67.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)

45min

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

15min

Malinowo-kakaowa gryczanka

35min

Jaglany koktajl z tahini

15min

Pieczona owsianka à la szarlotka

45min

Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi

30min

Chlebek maślany z kremem chantillly i sosem malinowym

1h 40min

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

30min

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8h 10min

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

1h

Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami

25min

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8h