Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)

4.4 18 valutazioni

Prep. 15min

Totale 20min

2 porcje

Ingredienti

450 - 500 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
3 ząbki czosnku
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
60 g oleju
30 g sosu sojowego, light
15 g octu ryżowego
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 566.4 mg

Proteine 4.5 g

Calorie 1341.9 kJ / 320.7 kcal

Grassi 30.2 g

Fibre 2.9 g

Grassi saturi 4.3 g

Carboidrati 11.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem 9 ricette
Polonia

Przepisy w stylu keto 61 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)

20min

Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

35min

Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM6, TM7)

35min

Pikantne zakręcone ziemniaki na patyku (TM6, TM7)

10min

Solone zakręcone ziemniaki na patyku (TM6, TM7)

10min

Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6, TM7)

40min

Minipizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)

45min

Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)

30min

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)

25min

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)

25min

Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami

20min

Makaron z pesto z buraka (TM7)

25min