Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)

4.5 19 valutazioni

Prep. 15min

Totale 20min

2 porcje

Ingredienti

450 - 500 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
3 ząbki czosnku
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
60 g oleju
30 g sosu sojowego, light
15 g octu ryżowego
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 566.4 mg

Proteine 4.5 g

Calorie 1341.9 kJ / 320.7 kcal

Grassi 30.2 g

Fibre 2.9 g

Grassi saturi 4.3 g

Carboidrati 11.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem 9 ricette
Polonia

Przepisy w stylu keto 61 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)

25min

Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)

40min

Makaron z cukinii z sosem mango-limonka

20min

Klopsiki w azjatyckim sosie z surówką

1h

Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty

1h 20min

Pikantny gulasz na ciemnym piwie

4h

Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6, TM7)

40min

Tzatziki z tartych ogórków z miętą (TM6)

45min

Łosoś z ryżem i zielonymi warzywami (sous-vide, z osłoną noża miksującego)

2h 40min

Sałatka z soczewicy i kurczaka

30min

Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM6, TM7)

20min

Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)

40min