Spiralizowane jabłka w sosie kakaowo-orzechowym

3.3 8 valutazione
Prep. 10min
Totale 10min
1 porcja

Ingredienti

  • 1 łyżka orzechów włoskich, łuskanych posiekanych
  • 100 g jabłek, kwaśnych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
  • 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
  • 5 g miodu
  • 20 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
  • 30 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
  • ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 1 łyżka nasion chia

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 8 mg
Proteine 8.4 g
Calorie 1220.4 kJ / 291.7 kcal
Grassi 17.9 g
Fibre 10.4 g
Grassi saturi 3 g
Carboidrati 32.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...