Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe

4.1 13 valutazioni

Prep. 15min

Totale 50min

8 porcji

Ingredienti

80 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
150 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
60 g płatków owsianych, błyskawicznych
80 g białka serwatkowego w proszku, o smaku waniliowym (patrz wskazówka)
120 g mleka
300 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 72.4 mg

Proteine 16.4 g

Calorie 1592.9 kJ / 380.7 kcal

Grassi 22.6 g

Fibre 7.2 g

Grassi saturi 10.3 g

Carboidrati 29.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix® Nester 37 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem

1 godz. 10 min

Miniterriny z szynki i łososia

3 godz.

Muffinki orzechowe z 3 składników

35 min

Cytrusowy łosoś z rodzynkowym ryżem i sałatką z jarmużu

45 min

Galaretki z owocami

1 godz. 35 min

Spiralizowane jabłka z dressingiem truskawkowym (TM6, TM7)

15 min

Zielone minishakshuki

45 min

Suflety ciasteczkowe z sosem kawowym

1 godz.

Galaretki owocowe (bez cukru)

2 godz. 10 min

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15 min

Domowe kabanosy

3 godz. 45 min

Chałka z waniliową kruszonką

1 godz. 5 min