Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe

4.1 13 valutazioni

Prep. 15min

Totale 50min

8 porcji

Ingredienti

80 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
150 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
60 g płatków owsianych, błyskawicznych
80 g białka serwatkowego w proszku, o smaku waniliowym (patrz wskazówka)
120 g mleka
300 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 72.4 mg

Proteine 16.4 g

Calorie 1592.9 kJ / 380.7 kcal

Grassi 22.6 g

Fibre 7.2 g

Grassi saturi 10.3 g

Carboidrati 29.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix® Nester 42 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Korzenne ciasto pomidorowe

1h

Lekkostrawna potrawka z kurczaka, cukinii i marchewki z ryżem

1h 10min

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

5min

Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)

20min

Fondant czekoladowy (bez glutenu, low carb)

25min

Bezglutenowy chlebek z daktylami i jabłkami

1h 30min

Muffiny warzywno-jajeczne z wędzonym łososiem

45min

Suflety ciasteczkowe z sosem kawowym

1h

Minishakshuki z fetą

20min

Miniserniczki z kremem mango

4h

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15min

Kurczak w sosie paprykowym z kluskami na parze i paluchy drożdżowe

1h