Dispositivi & accessori
Salada de espelta com feijão-verde e pesto
Prep. 10min
Totale 30min
4 doses
Ingredienti
-
queijo parmesão cortado em pedaços pequenos50 g
-
pinhão cru30 g
-
dente de alho (opzionale)1
-
manjericão só as folhas90 g
-
azeite mais q.b. p/ regar100 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
espelta descascada lavada e escorrida300 g
-
água700 g
-
feijão-verde redondo arranjado200 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 dose
Sodio
1062.6 mg
Proteine
18.1 g
Calorie
2493.2 kJ /
595.9 kcal
Grassi
35.3 g
Fibre
10 g
Grassi saturi
6.2 g
Carboidrati
58.2 g
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13 ricette
Portogallo
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