Omelete de legumes

4.0 1 valutazione

Prep. 15min

Totale 30min

4 doses

Ingredienti

salsa
4 pés de
batata-doce cortada em pedaços
200 g
curgete cortada em pedaços
200 g
cebolo (spring onion) picado
20 g
azeite mais 1 fio p/ fritar
20 g
cogumelos frescos cortados em quartos
50 g
alho em pó
1 c. chá de
sal
½ c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
ovos
4
fiambre fatiado
50 g
queijo mozarela de búfala cortado em pedaços
125 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 751 mg

Proteine 18.5 g

Calorie 1359.3 kJ / 324.9 kcal

Grassi 21.3 g

Fibre 2.7 g

Grassi saturi 7.4 g

Carboidrati 14.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Legumes escondidos para crianças 5 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Esparguete à Nerano

Esparguete à Nerano

30min

Massa com brócolos e queijo

Massa com brócolos e queijo

Nessuna valutazione

Esparguete com creme de beringela

Esparguete com creme de beringela

40min

Bolos de noz pecan e xarope de ácer a vapor

Bolos de noz pecan e xarope de ácer a vapor

1h 25min

Almôndegas com legumes

Almôndegas com legumes

20min

Linguini com camarão e cogumelos

Linguini com camarão e cogumelos

Nessuna valutazione

Caril de feijão-preto

Caril de feijão-preto

35min

Tarte de maçã com crumble

Tarte de maçã com crumble

1h 40min

Arroz malandro de entrecosto

Arroz malandro de entrecosto

9h 45min

Piza Big Mac

Piza Big Mac

1h 30min

Guisado de acelga, feijão-manteiga e grão-de-bico

Guisado de acelga, feijão-manteiga e grão-de-bico

55min

Escalopes de vitela picantes com pimentos

Escalopes de vitela picantes com pimentos

30min