Vai al contenuto principale Cerca

Omelete de legumes
4.0 1 valutazione
Prep. 15min
Totale 30min
4 doses
Registrati gratis

Ingredienti

  • salsa
    4 pés de
  • batata-doce cortada em pedaços
    200 g
  • curgete cortada em pedaços
    200 g
  • cebolo (spring onion) picado
    20 g
  • azeite mais 1 fio p/ fritar
    20 g
  • cogumelos frescos cortados em quartos
    50 g
  • alho em pó
    1 c. chá de
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta preta
    1 pitada de
  • ovos
    4
  • fiambre fatiado
    50 g
  • queijo mozarela de búfala cortado em pedaços
    125 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 751 mg
Proteine 18.5 g
Calorie 1359.3 kJ / 324.9 kcal
Grassi 21.3 g
Fibre 2.7 g
Grassi saturi 7.4 g
Carboidrati 14.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Legumes escondidos para crianças 5 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Bolonhesa de lentilhas

4.3(16)

50min

Massa com frango e pesto de curgete

4.0(6)

1h 10min

Peixe ao vapor com arroz e legumes

1.3(3)

30min

Tarte de coco e Kiwi

5.0(2)

4h 25min

Frango com brócolos, cogumelos e massa

3.1(21)

35min

Esparguete com atum e molho arrabiata

4.6(53)

40min

Pizza de cogumelos com queijos

5.0(1)

27h

Conchas com azeitonas e pão ralado com anchovas

4.3(4)

45min

Peixe assado com curcuma e molho de tomate

4.0(10)

30min

Penne com pesto de brócolos

4.7(23)

30min

Esparguete negro com espargos, ervilhas e molho holandês

4.0(1)

35min

Linguine com ervilhas e fiambre

Nessuna valutazione