Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Peixe assado
- 100 g espinafres frescos
- 1000 g filete de peixe (6-8 unid. aprox.)
- 400 g camarão s/ casca
- 1 pimento verde cortado em fatias finas
- 1 pimento vermelho cortado em fatias finas
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 350 g natas
- 200 g queijo feta partido em pedaços
- 1 c. chá de pimenta
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
o 1 cubo de caldo de legumes - 1000 g água
- 50 g vinagre
Arroz
- 400 g arroz basmati
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de pimenta
- 40 g azeite
- 630 g água
-
1
c. chá de caldo de galinha caseiro
o 1 cubo de caldo de galinha
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 1087 kJ / 259 kcal
- Proteine
- 9 g
- Carboidrati
- 23 g
- Grassi
- 19 g
- Grassi saturi
- 8 g
- Fibre
- 4 g
- Sodio
- 377 mg
Ricette alternative
Bifinhos de vaca com cogumelos, bacon e castanhas
45 Min
Cannelloni de frango com requeijão
1h 30 min
Salada de frango e espinafre
1 godz. 20 min
Canelones de salmão
1 Std.
Creme de legumes, coxas de frango recheadas, arroz e maçãs ao vapor
Nessuna valutazione
Tagliatelli com salmão salteado e pesto com pistácios
35 Min
Cuscuz de brócolos com caril de frango
45 Min
Bifes enrolados pizzaiola
1h 10min
Gratinado italiano de carne picada e couve-flor
1 Std.
Massa com atum e brócolos no forno
30 Min
Peru com molho de cogumelos
40min
Gratinado de salmão e legumes
50 Min