Teja de parmesano con espárragos

4.4 8 valutazioni

Prep. 15min

Totale 30min

12 unidades

Ingredienti

200 g de queso parmesano
35 g de cebolla roja en juliana
350 g de espárragos verdes frescos finos (sin la parte leñosa), en trozos de 3-4 cm
30 g de aceite de oliva

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 unidad

Sodio 230.1 mg

Proteine 6.6 g

Calorie 395 kJ / 94 kcal

Grassi 6.8 g

Fibre 0.7 g

Grassi saturi 3.1 g

Carboidrati 1.9 g

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Presente anche in

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Spagna

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