Ensalada arcoíris

Ensalada arcoíris

3.8 4 valutazione

Prep. 10min

Totale 30min

4 raciones

Ingredienti

200 g de pepino con piel, cortados por la mitad a lo largo
200 g de zanahoria
200 g de apio nabo en cuartos
100 g de cebolla roja en mitades o cuartos
1 pimiento amarillo en cuñas, sin semillas ni membranas
200 g de tomates en mitades
140 g de piña troceada en conserva
2 cucharadas de cacahuetes tostados o fritos sin sal
2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
30 g de zumo de lima
hojas de menta fresca
hojas de cilantro fresco
60 g de zumo de piña (de la piña en conserva)
30 g de aceite de sésamo
1 guindilla fresca en rodajas finas
1 cucharadita de sal

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Sodio 674.4 mg

Proteine 5.2 g

Calorie 1005 kJ / 240 kcal

Grassi 12.6 g

Fibre 5.4 g

Grassi saturi 1.7 g

Carboidrati 30.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Accesorio Cortador+ de Thermomix® 71 ricette
Spagna

Rápido y fácil 40 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Gambones al vapor con salsa picante

15min

Provolone con langostinos

25min

Milhojas de patatas

1h 30min

Carpaccio de champiñones

25min

Ensalada mixta con langostinos al ajillo

15min

Dientes de ajo (Pelar)

5min

Ensalada de langostinos y melocotón con aderezo de limón al vacío

50min

Menú: Papillote de rodaballo con verduras. Helado con salsa de frutos rojos

1h 10min

Mero con almejas y salsa de piquillo

45min

Espirales de calabacín con boloñesa

40min

Masa de pan básica

1h

Ensalada con langostinos al ajillo y tomates cherry

30min