Smoothie Bowl lampone e cocco

4.0 2 valutazione

Prep. 5min

Totale 10min

4 porzioni

Ingredienti

500 g di lampone surgelato
1 banana
250 g di latte di cocco, in barattolo
100 g di bevanda a base di cocco
scaglie di cocco al naturale q.b. per servire
scagliette di cioccolato fondente q.b. per servire
nocciole q.b. per servire
semi di chia q.b. per servire
fiori edibili q.b. per servire

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Sodio 72.2 mg

Proteine 2.8 g

Calorie 891.2 kJ / 213 kcal

Grassi 7.6 g

Fibre 11.4 g

Grassi saturi 6 g

Carboidrati 36.4 g

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