Smoothie Bowl lampone e cocco

4.0 2 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

4 porzioni

Ingredienti

500 g di lampone surgelato
1 banana
250 g di latte di cocco, in barattolo
100 g di bevanda a base di cocco
scaglie di cocco al naturale q.b. per servire
scagliette di cioccolato fondente q.b. per servire
nocciole q.b. per servire
semi di chia q.b. per servire
fiori edibili q.b. per servire

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Sodio 72.2 mg

Proteine 2.8 g

Calorie 891.2 kJ / 213 kcal

Grassi 7.6 g

Fibre 11.4 g

Grassi saturi 6 g

Carboidrati 36.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Colora la tua estate 7 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Chai Latte alla zucca

20min

Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia

12h 15min

Galette con pere e uva

1h 30min

Dolce di riso con composta di prugne (Bimby Friend)

1h

Crema ai funghi e semi di girasole

30min

Semolino dolce al latte e miele

30min

Patate viola con crema di piselli

45min

Smoothie verde rinvigorente

10min

Muffin cheesecake ai mirtilli vegan

1h 30min

Condimento per Caesar salad vegan

40min

Vitello tonnato rivisitato (TM6)

5h

Pancake al farro con banane

30min