Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 550 g di latte
- ½ cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
- 1 pizzico di sale
- 100 g di semi di chia
- 1250 g di acqua
- 125 g di yogurt
- 40 g di proteine in polvere, aroma vaniglia
- 30 g di succo di limone
- Valori nutritivi
- per 1 vasetto
- Calorie
- 568 kJ / 136 kcal
- Proteine
- 8.2 g
- Carboidrati
- 10.8 g
- Grassi
- 7 g
- Grassi saturi
- 2.4 g
- Fibre
- 4.3 g
- Sodio
- 81.6 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Cookies
1 Std.
Biscotti domino
2h 30min
Menù: Insalata e merluzzo a vapore; Clafoutis alla frutta
1 Std.
Pane croccante
1 Std.
Spritz con bruschette al Gorgonzola e sedano
30 Min
Dado di pollo senza sale
50 Min
Petto di tacchino, insalata di verdure e maionese al chimichurri
25h
Tortelli di San Leo
2h 30min
Frittatine monoporzioni
35 Min
Panini semidolci
1h 30 min.
Panini morbidi dolci
1h 30 min.
Broccoli e zucchine al vapore
30 Min