Dispositivi & accessori
Houmous de courgette, chips de sarrasin
Prep. 15min
Totale 20min
4 portions
Ingredienti
-
200 g de courgette (1 courgette), en cubes de 1 cm
-
450 g d'eau
-
45 g de tahini
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 c. à soupe d'origan déshydraté et 1 pincée
-
du sel
-
du poivre moulu
-
2 galettes de sarrasin
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
4 g
Calorie
698 kJ /
168 kcal
Grassi
14 g
Carboidrati
7 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Larousse - Petits plats pour intestins irritables
50 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Tartinade festive aux cranberries et à la feta
5 Min
Risotto de petit épeautre au poulet et au butternut
2 Std. 25 Min
Potage de lentilles aux carottes et au gingembre
45 Min
Velouté de gambas, patate douce et carotte
55 Min
Cake figue, chèvre et noix
1 Std.
Gâteau à la crème de marrons et poires
45 Min
Compote de pomme et d’orange à l’anis étoilé
20 Min
Rillettes de maquereaux aux câpres et au citron
10 Min
Velouté d'aubergine
45 Min
Gaspacho de tomate aux croûtons persillés
20 Min
Socca niçoise
1 Std. 10 Min
Cake aux courgettes, tomates séchées et curcuma
1 Std. 5 Min