Houmous de courgette, chips de sarrasin

Houmous de courgette, chips de sarrasin

3.0 1 valutazione

Prep. 15min

Totale 20min

4 portions

Ingredienti

200 g de courgette (1 courgette), en cubes de 1 cm
450 g d'eau
45 g de tahini
3 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe d'origan déshydraté et 1 pincée
du sel
du poivre moulu
2 galettes de sarrasin

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 4 g

Calorie 698 kJ / 168 kcal

Grassi 14 g

Carboidrati 7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Larousse - Petits plats pour intestins irritables 50 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Compote de pomme et d’orange à l’anis étoilé

20 Min

Socca niçoise

1 Std. 10 Min

Gâteau au yaourt de brebis

40 Min

Gâteau à la crème de marrons et poires

45 Min

Gâteau aux pommes à la farine d’épeautre

45 Min

Potage de lentilles aux carottes et au gingembre

45 Min

Soupe sucrée ananas, vanille et noisettes concassées

20 Min

Fiadone au citron

3 Std. 50 Min

Crème banane-tapioca

45 Min

Abricots pochés, crumble aux pignons de pin

1 Std. 5 Min

Gressins au sésame et citron, houmous de lentilles corail

2 Std. 45 Min

Cake figue, chèvre et noix

1 Std.