Arroz espirulina con frijoles negros y espinacas

5.0 1 valutazione

Prep. 20min

Totale 40min

4 porciones

Ingredienti

1 diente de ajo
80 g de cebolla
20 g de aceite de oliva
200 g de jitomate triturado, enlatado
400 g de agua
100 g de hoja de espinaca fresca
2 cdita de espirulina en polvo
1 cdita de sal
200 g de arroz
150 g de frijoles negros enlatados y escurridos

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 4 porciones

Sodio 2695 mg

Proteine 30.7 g

Calorie 4779.4 kJ / 1142.3 kcal

Grassi 22.7 g

Fibre 16.5 g

Grassi saturi 3.5 g

Carboidrati 204.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Cenas con arroz y vegetales 5 ricette
Messico

Ti potrebbe interessare anche...

Boloñesa vegana

50 min

Hot cakes de plátano y chocolate en tarro

30 min

Especial desayuno salado para mamá

30 min

Bagels rosas con ensalada de pollo, aguacate y verduras

1 godz. 30 min

Bebida energética de Azafrán Cardamomo y Almendras

6 godz. 5 min

Tallarines fresco con hongos porcini

1 godz.

Salmón y verduras al vapor con arroz amarillo y pasas

40 min

Lassi de hierbabuena y cardamomo

10 min

Crema de queso y miel

30 min

Hot cakes con frutos secos

15 min

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

10 min

Batido de yogurt y frutos rojos

5 min