
Dispositivi & accessori
Kofty z indyka z sosem tahini
Prep. 5min
Totale 30min
6 porcji
Ingredienti
Sos tahini
-
cytryna ekologiczna1
-
pasty tahini (patrz wskazówka)60 g
-
kurkumy, suszonej, mielonej½ - 1 łyżeczkę
-
soli¼ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego⅛ łyżeczki
-
wody5 - 6 łyżek
Kofty z indyka
-
mięsa z indyka, mielonego900 - 1000 g
-
sera cheddar pokrojonego na kawałki60 g
-
ząbki czosnku2
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście30 g
-
liści mięty, świeżych15 g
-
czerwonej cebuli przekrojonej na pół60 g
-
kminu rzymskiego, mielonego2 łyżeczki
-
papryki wędzonej, mielonej2 łyżeczki
-
kolendry, mielonej1 ½ łyżeczki
-
pieprzu cayenne, mielonego½ łyżeczki
-
cynamonu, mielonego½ łyżeczki
-
soli¼ łyżeczki
-
orzechów pekan60 g
-
oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia30 g
Valori nutritivi per 1 porcję
Calorie
534.8 kcal /
2237.7 kJ
Proteine
36.2 g
Grassi
41.7 g
Carboidrati
7.8 g
Fibre
3 g
Grassi saturi
12.5 g
Sodio
393.8 mg
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in

Szybkie obiady VI
10 ricette
Polonia
Polonia