Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Fajitas με κοτόπουλο και μανιτάρια
- 200 γρ. λευκά μανιτάρια, ολόκληρα, χωρίς τα κοτσάνια (βλ. συμβουλή)
- 150 - 200 γρ. κόκκινα κρεμμύδια, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, κομμένα στη μέση κάθετα
- 150 - 200 γρ. κόκκινη πιπεριά, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, κομμένη σε 4-5 μακρόστενες φέτες
- 150 - 200 γρ. πράσινη πιπεριά, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, κομμένη σε 4-5 μακρόστενες φέτες
- 150 γρ. κίτρινη πιπεριά, κομμένη σε 4-5 μακρόστενες φέτες
- 3 σκελίδες σκόρδο
- 40 γρ. ελαιόλαδο
- 1 ½ κ.γλ. πάπρικα, καπνιστή, αλεσμένη
- ½ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- 1 κ.γλ. κύμινο, αλεσμένο
- 1 κ.γλ. ξηρό κόλιανδρο, αλεσμένο
- ½ - 1 κ.γλ. τσίλι σε σκόνη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 2 κ.γλ. ρίγανη, αποξηραμένη
- 1 ¼ - 1 ½ κ.γλ. αλάτι, και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 500 γρ. φιλέτα από στήθη κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, σε λεπτές λωρίδες
- 10 - 50 γρ. κρεμμύδι, κομμένο στα 4
-
½
πιπεριά τσίλι σεράνο, κομμένη στη μέση, ξεσποριασμένη αν προτιμάτε
(opzionale)
o ½ πιπεριά τσίλι, φρέσκια, κομμένη στη μέση, ξεσποριασμένη αν προτιμάτε - 20 γρ. χυμό λάιμ, φρεσκοστυμμένο
- 2 κ.σ. φύλλα φρέσκου κόλιανδρου
- 80 γρ. ντομάτα, κομμένη στα 4
- 200 γρ. αβοκάντο, ώριμο, σε κομμάτια
Συναρμολόγηση
- 1 κ.σ. ελαιόλαδο
- 3 κ.σ. φύλλα φρέσκου κόλιανδρου
- 1 κ.σ. ξύσμα λάιμ
- 20 γρ. χυμό λάιμ, φρεσκοστυμμένο
-
8
τορτίγιες από καλαμπόκι, που τις έχετε ζεστάνει
o τορτίγιες από σιτάρι, που τις έχετε ζεστάνει - 100 γρ. ξινή κρέμα (sour cream), για το σερβίρισμα
- 1 - 2 λάιμ, σε τρίγωνες φέτες (wedges), για το σερβίρισμα
- Valori nutritivi
- per 1 μερίδα
- Calorie
- 2432 kJ / 581 kcal
- Proteine
- 36 g
- Carboidrati
- 45 g
- Grassi
- 31 g
- Grassi saturi
- 7 g
- Fibre
- 11.7 g
- Sodio
- 918 mg