Smoothie de kiwi e gengibre

Smoothie de kiwi e gengibre

4.5 2 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

2 copos

Ingredienti

limão só o sumo
½
couve kale
80 - 100 g
gengibre descascado, cortado em rodelas (2 mm)
10 - 20 g
kiwi descascado, cortado ao meio
130 g
laranja descascada
130 g
água fria
50 g
cubos de gelo
4 - 5

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 copo

Sodio 22.2 mg

Proteine 3.6 g

Calorie 428.7 kJ / 102.5 kcal

Grassi 0.9 g

Fibre 5.7 g

Grassi saturi 0.1 g

Carboidrati 23.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Janeiro - Frutas e legumes do mês 15 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Creme de abóbora com caril e leite de coco

35 min

Caldo de legumes com gnocchi

30 min

Pico de gallo

5 min

Ovos coreanos marinados

30 min

Creme de abóbora, cogumelos e castanhas

1 godz.

Sopa verde de olhos assustadora

30 min

Penne com pesto de brócolos

30 min

Frango cremoso com manteiga de especiarias (Murgh makhani)

1 godz. 15 min

Guisado de acelga, feijão-manteiga e grão-de-bico

55 min

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

45 min

Risoto de limão e rosmaninho com ovo escalfado

45 min

Risoto de quinoa e frango

50 min