Smoothie de kiwi e gengibre

Smoothie de kiwi e gengibre

4.5 2 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

2 copos

Ingredienti

limão só o sumo
½
couve kale
80 - 100 g
gengibre descascado, cortado em rodelas (2 mm)
10 - 20 g
kiwi descascado, cortado ao meio
130 g
laranja descascada
130 g
água fria
50 g
cubos de gelo
4 - 5

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 copo

Sodio 22.2 mg

Proteine 3.6 g

Calorie 428.7 kJ / 102.5 kcal

Grassi 0.9 g

Fibre 5.7 g

Grassi saturi 0.1 g

Carboidrati 23.9 g

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