Dispositivi & accessori
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Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Bimby® TM5
Compatibile
Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)
Prep. 10min
Totale 1h 15min
4 portions
Ingredienti
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dried porcini mushrooms½ oz
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boiling water to soak18 oz
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brown rice "low GI" (see Tip)9 oz
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warm water to soak
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extra virgin olive oil½ oz
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leeks trimmed, white part only, cut into pieces9 ½ oz
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garlic cloves2
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fresh oyster mushrooms thinly sliced3 ½ oz
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fresh brown mushrooms thinly sliced7 oz
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water7 oz
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vegetable stock paste salt free (see Tip)2 tsp
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fresh thyme leaves only, plus extra to garnish3 sprigs
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ground black pepper to season, to taste
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lemon juice to serve1 tsp
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Pecorino cheese grated2 oz
Valori nutritivi per 1 portion
Calorie
362.5 kcal /
1517.5 kJ
Proteine
13.5 g
Grassi
10 g
Carboidrati
49.8 g
Fibre
6.5 g
Grassi saturi
3.3 g
Sodio
141 mg
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