Potrawka z jagnięciny z kaszą kuskus

4.3 3 valutazioni

Prep. 10min

Totale 50min

4 porcje

Ingredienti

300 g kaszy kuskus
60 g oliwy z oliwek
850 g wody
3 łyżeczki soli
4 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
120 g cebuli przekrojonej na pół
500 g mięsa z łopatki jagnięcej pokrojonego na 4 cm kawałki
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
150 g marchewki pokrojonej na 4 cm kawałki
80 g rzepy pokrojonej na 4 cm kawałki
200 g cukinii pokrojonej na 4 cm kawałki
1 ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
100 g rodzynek
240 - 260 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
1 szczypta nitek szafranu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 2026.6 mg

Proteine 37.6 g

Calorie 4030.5 kJ / 963.3 kcal

Grassi 44.5 g

Fibre 13 g

Grassi saturi 14 g

Carboidrati 104.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 223 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)

35min

Lody jagodowe z jogurtem kokosowym

1h 5min

Soczewicówka

50min

Smarowidło (pâté) z tuńczyka

1h 55min

Truskawkowy sos winegret

5min

Zupa jarzynowa z zacierkami i kurczak szarpany BBQ z pampuchami i bułkami

1h 15min

Asturyjski gulasz z białej fasoli

15h 30min

Tzatziki z tartych ogórków z miętą (TM6)

45min

Orientalna surówka z kapusty (TM5)

1h 10min

Pikle z krojonej cebuli (TM6, TM7)

48h 45min

Gotowanie 400 g kaszy bulgur

35min

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

10min