Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Těsto
- 100 gramů strouhaného kokosu, bio
- 120 gramů datlí, bez pecek
- 1 ½ - 2 polévkové lžíce kakaa, nepraženého
- 200 gramů mandlí, namočených po dobu 12 hodin
-
1
čajová lžička skořice, mleté (opzionale)
o 1 čajová lžička mleté vanilky (opzionale)
Krém
- 260 gramů strouhaného kokosu, bio
- 140 gramů medu
- 4 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 70 gramů vody
- 50 gramů kokosového oleje
Poleva
- 75 gramů kokosového oleje
-
25
gramů datlového sirupu
o 25 gramů agávového sirupu - 1 polévková lžíce citrónové šťávy
- 3 polévkové lžíce kakaa, nepraženého
- Valori nutritivi
- per 1 porce
- Calorie
- 2389 kJ / 570 kcal
- Proteine
- 8.12 g
- Carboidrati
- 28.44 g
- Grassi
- 48.43 g
- Fibre
- 12.98 g
Nelle collection
Ricette alternative
Mrkvový RAW dort s kešu krémem
55min
RAW kokosoví šneci
12 godz. 20 min
RAW pomerančový dort s mandlemi
1h 40min
RAW sezamové kuličky s kokosem
8u. 30min
Veganské máslo
2 godz.
Pohankovo-datlové kuličky
24 godz. 20 min
Rýžový dort se sladkou fazolovou pastou adzuki
Nessuna valutazione
Sticky toffee moučník
1 godz.
Sójový jogurt (veganský)
Nessuna valutazione
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55min
Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)
35min
Kávový cheesecake (bez cukru)
3h 20 min