High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3 6 valutazioni

Prep. 15min

Totale 12h 15min

8 zavařovací sklenice

Ingredienti

550 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
1250 gramů vody
125 gramů jogurtu
40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
30 gramů citrónové šťávy

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 zavařovací sklenice

Sodio 81.6 mg

Proteine 8.2 g

Calorie 568 kJ / 136 kcal

Grassi 7 g

Fibre 4.3 g

Grassi saturi 2.4 g

Carboidrati 10.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

High protein snídaně a svačiny 6 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Sendvič s roastbeefem, karamelizovanou cibulí a sladkokyselými jalapeños

6 h 30 min

Cuketové zoodles carbonara

40 min

Jablečný džus s lávovým efektem

10 min

Želé z mandlového mléka s ovocným přelivem

4 h 55 min

Salámová pizza se sýrovými okraji

1 h 50 min

Smažené knedlíčky plněné vepřovým masem

1 h 30 min

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50 min

Virgin maracujové Mojito

10 min

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8 h 20 min

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40 min

Acai smoothie bowl s banánem a mangem

15 min

Sushi s krabími tyčinkami

1 h 20 min