High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3 6 valutazioni

Prep. 15min

Totale 12h 15min

8 zavařovací sklenice

Ingredienti

550 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
1250 gramů vody
125 gramů jogurtu
40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
30 gramů citrónové šťávy

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 zavařovací sklenice

Sodio 81.6 mg

Proteine 8.2 g

Calorie 568 kJ / 136 kcal

Grassi 7 g

Fibre 4.3 g

Grassi saturi 2.4 g

Carboidrati 10.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

High protein snídaně a svačiny 6 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Brazilské sýrové koule

1h

Citrónová očka

1h 50min

Rýžová mouka

5min

Kešu krém

50min

Smetanový krém s mátou a jahodovou omáčkou

2h 45min

Crumble s letním ovocem a Crème Anglaise

1h 10min

Borůvkoví šneci s arašídovým máslem

1h 50min

Datlovo-ořechové kuličky

20min

Skořicové koblížky, pivní pěna, povidla

3h 20min

Pomazánka z pečených paprik

45min

Zapečené čokoládové musli s brusinkami

1h 10min

Lněné bezlepkové pečivo

1h