High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3 6 valutazioni

Prep. 15min

Totale 12h 15min

8 zavařovací sklenice

Ingredienti

550 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
1250 gramů vody
125 gramů jogurtu
40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
30 gramů citrónové šťávy

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 zavařovací sklenice

Sodio 81.6 mg

Proteine 8.2 g

Calorie 568 kJ / 136 kcal

Grassi 7 g

Fibre 4.3 g

Grassi saturi 2.4 g

Carboidrati 10.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

High protein snídaně a svačiny 6 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Polévka s raviolami a hovězím masem

30min

Skořicoví šneci XXL v páře

50min

Lízátka s jahodami

40min

Nealkoholické mojito z lesních plodů

5min

Sendvič s roastbeefem, karamelizovanou cibulí a sladkokyselými jalapeños

6h 30min

Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku

4h

Rýžový salát se pstruhem

35min

Košíčky z filo těsta s kuřecím masem

Nessuna valutazione

Veganská aquafaba Pavlova

Nessuna valutazione

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40min

Trojité čokoládové muffiny

50min

Boloňské špagety (TM7)

30min