High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3 6 valutazioni

Prep. 15min

Totale 12h 15min

8 zavařovací sklenice

Ingredienti

550 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
1250 gramů vody
125 gramů jogurtu
40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
30 gramů citrónové šťávy

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 zavařovací sklenice

Sodio 81.6 mg

Proteine 8.2 g

Calorie 568 kJ / 136 kcal

Grassi 7 g

Fibre 4.3 g

Grassi saturi 2.4 g

Carboidrati 10.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

High protein snídaně a svačiny 6 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Zapečené čokoládové musli s brusinkami

1 Std. 10 Min

Brusinkové čatní

25 Min

Brynzové tyčinky

2 Std.

Černobílé cukroví

2 Std. 15 Min

Křehký karamel s vlašskými ořechy

1 Std. 30 Min

Oříškové máslo

30 Min

Pizza bianca s rukolou

1 Std. 35 Min

Třímlékový dort

3 Std. 10 Min

Skořicové koblížky, pivní pěna, povidla

3 Std. 20 Min

Podmáslové šátečky s jahodami

1 Std. 25 Min

Borůvkoví šneci s arašídovým máslem

1 Std. 50 Min

Jarní závitky

30 Min