High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

4.8 13 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

1 sklenice

Ingredienti

250 gramů mandlového mléka
100 gramů banánu
25 gramů čokoládového proteinového prášku
20 gramů arašídového másla, hladkého
1 čajová lžička kakaového prášku plus extra na posypání
2 datle
6 - 8 ledových kostek
pražené burské oříšky, nesolené nasekané

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 sklenice

Sodio 224.6 mg

Proteine 27.8 g

Calorie 1971 kJ / 471 kcal

Grassi 14.1 g

Fibre 9.8 g

Grassi saturi 3.6 g

Carboidrati 68.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

High protein snídaně a svačiny 5 ricette
Repubblica Ceca

Ranní specialista 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50min

Máslové prkénko s citrónem

Máslové prkénko s citrónem

10min

Mangovo-jogurtové nanuky

Mangovo-jogurtové nanuky

12h

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25min

Hruškový bezlepkový koláč

Hruškový bezlepkový koláč

40min

Kakaový chia puding

Kakaový chia puding

35min

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou

35min

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5min

Polévka s bulgurem a červenou čočkou

Polévka s bulgurem a červenou čočkou

50min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10min

Veganská kaše s ovocem a skořicí

Veganská kaše s ovocem a skořicí

15min

Dalgona coffee s kondenzovaným mlékem

Dalgona coffee s kondenzovaným mlékem

10min