High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

4.8 30 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

1 sklenice

Ingredienti

250 gramů mandlového mléka
100 gramů banánu
25 gramů čokoládového proteinového prášku
20 gramů arašídového másla, hladkého
1 čajová lžička kakaového prášku plus extra na posypání
2 datle
6 - 8 ledových kostek
pražené burské oříšky, nesolené nasekané

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 sklenice

Sodio 224.6 mg

Proteine 27.8 g

Calorie 1971 kJ / 471 kcal

Grassi 14.1 g

Fibre 9.8 g

Grassi saturi 3.6 g

Carboidrati 68.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

High protein snídaně a svačiny 6 ricette
Repubblica Ceca

Ranní specialista 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Dal makhani

13h 20min

Libanonské placky

3h 20min

Kokosový flapjack

30min

Banana bread mug cake

10min

Eton Mess

1h

Happy veggie empanadas

1h 10min

Pâté z hub

1h 25min

Pak choi s houbami

15min

Quinoa bowl salát Green Goddess

1h

Low carb snídaňová frittata

40min

Spanakopita (řecký špenátový koláč)

1h 30min

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25min