High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

4.8 28 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

1 sklenice

Ingredienti

250 gramů mandlového mléka
100 gramů banánu
25 gramů čokoládového proteinového prášku
20 gramů arašídového másla, hladkého
1 čajová lžička kakaového prášku plus extra na posypání
2 datle
6 - 8 ledových kostek
pražené burské oříšky, nesolené nasekané

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 sklenice

Sodio 224.6 mg

Proteine 27.8 g

Calorie 1971 kJ / 471 kcal

Grassi 14.1 g

Fibre 9.8 g

Grassi saturi 3.6 g

Carboidrati 68.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

High protein snídaně a svačiny 6 ricette
Repubblica Ceca

Ranní specialista 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Halloweenské náhrobky

1h 15min

Banana bread mug cake

10min

Polenta s hříbky

55min

Kávový mug cake s whiskey cream likérem

20min

Pak choi s houbami

15min

Orientální bramborový salát

2h

Kokosový flapjack

30min

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

2h 10min

Tabouleh s boby

50min

Sezamové sušenky

1h 15min

Mac & Cheese těstoviny - z jednoho hrnce

30min

Low carb snídaňová frittata

40min