Low carb snídaňová frittata

Low carb snídaňová frittata

4.8 61 valutazioni

Prep. 20min

Totale 40min

6 porcí

Ingredienti

80 gramů čedaru na kousky (2 cm)
6 vajec
2 polévkové lžíce smetany ke šlehání, 30-40 % tuku
2 jarní cibulky na kousky (30 gramů)
1 čajová lžička čerstvé petržele nasekané
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
1 polévková lžíce olivového oleje
6 plátků anglické slaniny na 1cm plátky
80 gramů čerstvého špenátu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 15.8 g

Calorie 930 kJ / 224 kcal

Grassi 17.4 g

Carboidrati 0.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

LOW CARB 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Kokosový flapjack

30min

Červené rybí kari

30min

Zdravý krémový puding

20min

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16h

Libanonské placky

3h 20min

Olivová pasta a černý olivový olej z Aragonie

20min

Restovaná zelenina (pak choi)

10min

Kokosový RAW bar

14h 25min

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25min

Olivová tapenáda

5min

Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré

45min

Rassolnik (polévka z nakládaných okurek)

1h 20min