Low carb snídaňová frittata

Low carb snídaňová frittata

4.8 62 valutazioni

Prep. 20min

Totale 40min

6 porcí

Ingredienti

80 gramů čedaru na kousky (2 cm)
6 vajec
2 polévkové lžíce smetany ke šlehání, 30-40 % tuku
2 jarní cibulky na kousky (30 gramů)
1 čajová lžička čerstvé petržele nasekané
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
1 polévková lžíce olivového oleje
6 plátků anglické slaniny na 1cm plátky
80 gramů čerstvého špenátu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 15.8 g

Calorie 930 kJ / 224 kcal

Grassi 17.4 g

Carboidrati 0.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

LOW CARB 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Restovaná zelenina (pak choi)

10min

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16h

Kokosový RAW bar

14h 25min

Orientální bramborový salát

2h

Libanonské placky

3h 20min

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25min

Omáčka puttanesca

45min

Pastináková polévka s dýní a jablky

45min

Mušle s omáčkou z bílého vína a smetany

45min

Pomalu vařené jehněčí po středomořsku

6h 45min

Olivová tapenáda

5min

Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré

45min