Low carb snídaňová frittata

Low carb snídaňová frittata

4.9 57 valutazioni

Prep. 20min

Totale 40min

6 porcí

Ingredienti

80 gramů čedaru na kousky (2 cm)
6 vajec
2 polévkové lžíce smetany ke šlehání, 30-40 % tuku
2 jarní cibulky na kousky (30 gramů)
1 čajová lžička čerstvé petržele nasekané
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
1 polévková lžíce olivového oleje
6 plátků anglické slaniny na 1cm plátky
80 gramů čerstvého špenátu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 15.8 g

Calorie 930 kJ / 224 kcal

Grassi 17.4 g

Carboidrati 0.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

LOW CARB 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Vaječný muffin

35min

Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát

45min

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

55min

Tresčí minifishcakes s hráškem

1h 10min

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

10min

Kuřecí salát se špaldou

1h 15min

Krůtí roláda s noky z hráškového pyré

35min

Toustové rolky s arašídovým máslem a restovanými jablky

25min

Krůtí kuličky se špenátem

40min

Vepřová panenka na korejský způsob s rýžovým salátem

40min

Quinoa s citrónem a feta sýrem

30min

Špenátová roláda s uzeným lososem

50min