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"Arroz" de couve-flor com vegetais e molho de amendoim
Prep. 15min
Totale 40min
4 doses
Ingredienti
-
couve chinesa cortada em cunhas que caibam no bocal da Mandolina Bimby®350 g
-
cenoura200 g
-
couve-flor, só os raminhos (3 cm aprox.)450 g
-
água350 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta¼ c. chá de
-
manteiga de amendoim c/ pedaços4 c. sopa de
-
vinagreta de soja caseira (ver dica)60 g
-
ervilhas de quebrar (opzionale)200 g
-
azeite mais 2 c. sopa p/ regar20 g
-
Caju (opzionale) picado, q.b. p/ polvilhar
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 dose
Sodio
692.7 mg
Proteine
8.3 g
Calorie
1307.5 kJ /
312.5 kcal
Grassi
25.5 g
Fibre
5.5 g
Grassi saturi
4.1 g
Carboidrati
17.2 g
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Cinco ingredientes
9 ricette
Portogallo
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