Wegetariańska duszona młoda kapusta
TM6 TM5

Wegetariańska duszona młoda kapusta

4.8 (29 valutazioni )

Ingredienti

  • 500 g kapusty, młodej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
  • 100 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 50 g masła
  • ¼ łyżeczki kminku, mielonego
  • ¼ - ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    o 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 2 - 3 łyżeczki koncentratu pomidorowego
    o 2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 100 g wody
  • 10 g mąki pszennej
  • koperek, świeży, tylko liście, posiekane, do podania (opzionale)

Valori nutritivi
per 1 porcję
Calorie
585.7 kJ / 140 kcal
Proteine
2.3 g
Carboidrati
11.5 g
Grassi
10.4 g
Grassi saturi
6.4 g
Fibre
3.7 g
Sodio
32.9 mg

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative