Wegetariańska duszona młoda kapusta

Wegetariańska duszona młoda kapusta

4.9 54 valutazioni
Prep. 10min
Totale 35min
4 porcje

Ingredienti

  • kapusty młodej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
    500 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    100 g
  • masła
    50 g
  • kminku, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • soli
    ¼ - ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • koncentratu pomidorowego
    2 - 3 łyżeczki
    2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • wody
    100 g
  • mąki pszennej
    10 g
  • koperek, świeży (opzionale) tylko liście, posiekane, do podania

Valori nutritivi per 1 porcję

Calorie 140 kcal / 585.7 kJ
Proteine 2.3 g
Grassi 10.4 g
Carboidrati 11.5 g
Fibre 3.7 g
Grassi saturi 6.4 g
Sodio 32.9 mg

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...