Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 500 g kapusty, młodej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 50 g masła
- ¼ łyżeczki kminku, mielonego
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona -
2 - 3
łyżeczki koncentratu pomidorowego
o 2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego - 100 g wody
- 10 g mąki pszennej
- koperek, świeży, tylko liście, posiekane, do podania (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 585.7 kJ / 140 kcal
- Proteine
- 2.3 g
- Carboidrati
- 11.5 g
- Grassi
- 10.4 g
- Grassi saturi
- 6.4 g
- Fibre
- 3.7 g
- Sodio
- 32.9 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Wiosenna zupa kalafiorowa
30 Min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40min
Grecka zupa z soczewicy
40min
Aromatyczne biryani z soczewicą
40min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1h 5 min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55min
Buraki à la Wellington
3h
Wegańskie leczo z kurkami
40min
Wegańska zupa grzybowo-porowa z dzikim ryżem
45min
Wegetariańska pieczeń grzybowa z sosem
1 godz. 20 min
Kuskus perłowy z warzywami na parze
30 Min
Duszona młoda kapusta
45min