Salade de melon aux lentilles en verrines

Salade de melon aux lentilles en verrines

4.2 5 valutazioni

Prep. 15min

Totale 50min

4 portions

Ingredienti

1 gousse d'ail
200 g de lentilles, sèches (par ex. Beluga)
750 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
25 g d'oignons rouges
1 c. à café de moutarde
3 pincées de poivre noir, moulu
15 g de vinaigre de vin blanc
30 g d'huile d'olive
250 g de melon miel râpé (voir conseil)
60 g de feta émiettée

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 14.9 g

Calorie 1295.8 kJ / 309.7 kcal

Grassi 11.3 g

Fibre 6.1 g

Carboidrati 39 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Savoureux snacks pour les fans de sport 10 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Salade grecque de brocoli au pesto de roquette et citron

Salade grecque de brocoli au pesto de roquette et citron

30min

Tarte aux petits pois

Tarte aux petits pois

50min

Frittata de brocoli

Frittata de brocoli

1h 10min

Burgers aux brocolis et sauce aux radis

Burgers aux brocolis et sauce aux radis

1h

Poisson à l'ail et au citron

Poisson à l'ail et au citron

2h 20min

Salade de fenouil au parmesan

Salade de fenouil au parmesan

10min

Caponata de lentilles

Caponata de lentilles

1h

Filet de truite sur lit de lentilles Beluga, fenouil et vinaigrette aux légumes

Filet de truite sur lit de lentilles Beluga, fenouil et vinaigrette aux légumes

45min

Salade de couscous

Salade de couscous

50min

Œufs pochés à l’Egg poacher

Œufs pochés à l’Egg poacher

15min

Nadan Mutta (Curry d’œufs)

Nadan Mutta (Curry d’œufs)

50min

Salade de lentilles aux betteraves et à la feta

Salade de lentilles aux betteraves et à la feta

30min