Salade de millet en verrines

Salade de millet en verrines

3.7 3 valutazione

Prep. 15min

Totale 1h

6 portions

Ingredienti

60 g d'amandes fumées
250 g de millet en grains
900 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
1 oignon en botte
100 g de carottes grossièrement râpées (voir conseil)
300 g courgettes grossièrement râpées (voir conseil)
40 g d'huile d'olive
15 g de miel
50 g de vinaigre de vin blanc
20 g de moutarde
50 g de jus d'orange
½ c. à café de poivre noir, moulu
4 c. à soupe de canneberges séchées

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 698.6 mg

Proteine 7.6 g

Calorie 1354.7 kJ / 323.8 kcal

Grassi 14.2 g

Fibre 6.1 g

Grassi saturi 1.6 g

Carboidrati 42.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Savoureux snacks pour les fans de sport 10 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Focaccia au romarin

2h 30min

Riz au jasmin avec lait de coco, lime et noix de cajou

35min

Tarte aux légumes (TM5)

25min

Amandes grillées enrobées de chocolat blanc à la noix de coco

40min

Risotto au citron et épinards

30min

Mousse aux myrtilles

10min

Pizza aux épinards et fromage de brebis

1h 10min

Tartelettes aux légumes

55min

Curry de légumes et tofu

1h

Power balls (végan)

15min

Risotto à la courge

35min

Chou frisé à la crème et spätzlis

35min