Œufs au four et spaghetti de légumes

Œufs au four et spaghetti de légumes

4.3 20 valutazioni
Prep. 30min
Totale 1h
4 portions

Ingredienti

  • 400 - 450 g de courgettes extrémités coupées et en morceaux de taille adaptée à la goulotte
  • 200 - 250 g de patates douces extrémités coupées et en morceaux de taille adaptée à la goulotte
  • ½ c. à café de sel
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • 80 g d'oignon coupé en deux
  • 2 brins de basilic frais
  • 100 g de champignons de Paris frais émincés
  • 1 c. à café de sauce harissa
  • 4 œufs
  • piment séché en flocons pour la finition
  • poivre moulu

Difficoltà

media


Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 403.1 mg
Proteine 9.1 g
Calorie 1086.5 kJ / 259.7 kcal
Grassi 17.2 g
Fibre 3.4 g
Grassi saturi 3.3 g
Carboidrati 17.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...