Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 300 克 水 ，蒸地瓜用
- 220 克 紫地瓜 ，去皮，切塊
- 130 克 牛奶
- 15 克 糖 (opzionale)
- 3 克 乾酵母粉
- 250 克 中筋麵粉
- 250 克 水 ，發酵用
- 1 茶匙 油
- 250 克 水 ，蒸饅頭用
- Valori nutritivi
- per 1 人份
- Calorie
- 429.3 kJ / 102.6 kcal
- Proteine
- 2.9 g
- Carboidrati
- 20.2 g
- Grassi
- 1 g
- Grassi saturi
- 0.3 g
- Fibre
- 1.2 g
- Sodio
- 19.6 mg
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