Pincho de sardina rellena

Pincho de sardina rellena

5.0 1 valutazione
Prep. 25min
Totale 45min
10 unidades

Ingredienti

  • 1 limón
  • 2 dientes de ajo
  • 5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
  • 50 g de aceitunas sin hueso
  • 3 cucharaditas de orégano seco
  • 80 g de aceite de oliva virgen extra
  • 50 g de pan rallado
  • 30 g de tomates secos en aceite (escurridos)
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena molida
  • 10 g de alcaparras
  • 10 sardinas frescas enteras limpias (sin espinas y sin escamas), abiertas en libro con la cola
  • 1 chorrito de aceite de oliva

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 unidad

Sodio 197.6 mg
Proteine 19.3 g
Calorie 939 kJ / 224 kcal
Grassi 13.2 g
Fibre 1.2 g
Grassi saturi 2.5 g
Carboidrati 6.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...