Versioni compatibili
Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Adobo de chermoula marroquí y salsa chermoula
- 20 g de cilantro fresco (y algunas hojas más para decorar)
- 2 dientes de ajo
- 2 cucharadas de pimentón dulce
- 1 cucharada de comino molido
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de jengibre molido
- 1 cucharadita de pimienta de Cayena molida (opzionale)
- 40 g de aceite de oliva
- 2 cucharadas de zumo de limón
- 60 g de agua
Pescado
- 1 - 2 doradas enteras, evisceradas (aprox. 600 g)
- 150 g de zanahoria en rodajas diagonales de 3 mm
- 100 g de patatas en rodajas de 3 mm
- 300 g de tomate en rodajas de 1 cm
- 100 g de pimiento verde en rodajas de 1 cm
- 2 chiles frescos en rodajas de 5 mm (opzionale)
- 1 limón en rodajas de 5 mm
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 50 g de aceitunas negras sin hueso
- 100 g de pimiento rojo en rodajas de 1 cm
Cuscús con dátiles
- 250 g de cuscús
- 70 g de dátiles sin hueso
- 250 g de agua
- ½ pastilla de caldo de verduras desmenuzada
- 1 pellizco de sal
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 2909 kJ / 695 kcal
- Proteine
- 52.4 g
- Carboidrati
- 82.8 g
- Grassi
- 18 g
- Grassi saturi
- 3 g
- Fibre
- 10.4 g
- Sodio
- 2030.9 mg
Ricette alternative
Pollo con adobo jamaicano (jerk)
1h 15min
Khao poon (Sopa picante con fideos de arroz, pollo y verduras) - Laos
2 Std.
Bocata de rosbif
24 godz. 30 min
Espaguetis Sichuán
50 min
Pollo a la chermoula con cuscús de tomate - Marruecos
1 Std. 30 Min
Tallarines especiados
50 min
Salmón glaseado con cítricos y ensalada de coliflor asada
1h
Pescado al horno al estilo griego con bulgur
1 Std. 30 Min
Lubina al horno al estilo italiano con dip de pimientos asados y ensalada de hinojo
40min
Fideos al corinto estilo bereber
1 Std. 30 Min
Pollo al estilo marroquí con cuscús (Melilla)
30min
Salmón con cuscús, verduras y salsa de cúrcuma
50 min