Sargos ao vapor com legumes e manteiga de ervas

Sargos ao vapor com legumes e manteiga de ervas

3.5 2 valutazioni

Prep. 10min

Totale 35min

4 doses

Ingredienti

sargos (800 g aprox.)
4
dentes de alho
6
vinho branco
30 g
sal
2 c. chá de
limão cortado em rodelas
1
curgete cortada em cubos
450 g
hortelã só as folhas, mais q.b. p/ rechear o peixe
10 pés de
salsa só as folhas, mais q.b. p/ rechear o peixe
12 pés de
manteiga
100 g
ervilhas descongeladas
300 g
água
600 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 1250.9 mg

Proteine 41.3 g

Calorie 1945.6 kJ / 465 kcal

Grassi 25 g

Fibre 7.9 g

Grassi saturi 13.8 g

Carboidrati 20.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Março com a Bimby® 48 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Castanhas na Varoma

3h

Pão rápido com passas e sementes de abóbora com húmus de couve-flor assada

Nessuna valutazione

Pargo no forno à portuguesa com puré de cherovia e feijão

1h 10min

Sopa de curgete, peixe e batata a vapor com molho de limão

40min

Peixe ao sal com legumes e molho de laranja

50min

Arroz de chocos

35min

Creme de espargos com bacalhau

45min

Salada nórdica de couve e maçã com salmão fumado

10min

Salada de camarão com cenoura e pepino espiralizados

20min

Couves com carne

26h 10min

Robalos com feijão-verde

30min

Dourada ao vapor com salada de batata

35min