Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 6 folhas de manjericão
- 1 pitada de orégãos
- 40 g azeite
- 700 g água
- 180 g feijão-verde redondo cortado ao meio
- ½ c. chá de sal
- 150 g quinoa
- 100 g tomate cortado em pedaços (2 cm aprox.)
- 50 g azeitonas pretas s/ caroço às rodelas
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 1108.4 kJ / 264.9 kcal
- Proteine
- 6.5 g
- Carboidrati
- 29.1 g
- Grassi
- 14.1 g
- Grassi saturi
- 2 g
- Fibre
- 4.7 g
- Sodio
- 712.7 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
35 Min
Salada de quinoa e grão com molho de mostarda
30min
Lentilhas com salmão em lascas
35 Min
Salada de massa com morangos e abacate
35 Min
Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto
30min
Salada morna de quinoa e couve-de-bruxelas
1 Std.
Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)
1 Std. 30 Min
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30min
Salada de quinoa e favas
20min
Salada de quinoa com bimis e molho tahini
25 min
Salada de quinoa, grão e caju
30min
Salada de quinoa com feijão-preto
20min