Hummus de zanahoria

Hummus de zanahoria

4.4 27 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

850 g

Ingredienti

60 g de aceite de oliva
250 g de zanahoria cortadas en trozos (2 cm)
60 g de cebolla en trozos
20 g de jarabe de agave

20 g de miel
1 cucharadita de comino molido
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
50 g de semillas de sésamo tostado
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
90 g de agua
20 g de jugo de limón

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 850 g

Sodio 3627.5 mg

Proteine 32 g

Calorie 5745 kJ / 1373 kcal

Grassi 94.1 g

Fibre 32.2 g

Grassi saturi 12.6 g

Carboidrati 113.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Básicos para ahorrar 20 ricette
Internazionale

Para recibir y celebrar 7 ricette
Internazionale

Somos muchos 40 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Bastoncitos de fainá

1h 30min

Tacos pulled pork con cerveza negra en cocción lenta

5h

Yogur natural en Varoma

12h

Bondiola con cremoso de batata

1h 20min

Soufflé de calabaza

1h

Budín de banana y zucchini

50min

Humita

50min

Salsa criolla

5min

Buñuelos de acelga

45min

Tarta salada de puerros

1h 20min

Galletitas tiernas de zanahoria, avena y naranja

50min

Tarta integral de calabaza, choclo y queso

1h 40min