Budín de banana y zucchini

Budín de banana y zucchini

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Prep. 5min
Totale 50min
6 portions

Ingredienti

  • aceite de coco para engrasar
  • de semillas de chía
    30 g
  • de agua (para remojar las semillas)
    100 g
  • zucchini en trozos
    1
  • de bananas bien maduras, en trozos
    400 g
  • de extracto de vainilla
    1 cucharadita
  • de harina de arroz integral
    180 g
  • de azúcar mascabo
    40 g
  • de canela en polvo
    1 cucharada

Valori nutritivi per 1 portion

Calorie 226 kcal / 946 kJ
Proteine 2 g
Grassi 2 g
Carboidrati 49 g

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