Dispositivi & accessori
Gofry proteinowe
Prep. 5min
Totale 25min
8 sztuk
Ingredienti
-
3 jajka
-
1 łyżeczka cukru
-
80 g masła pokrojonego na kawałki
-
300 g mleka
-
170 g mąki pszennej
-
60 g białka w proszku naturalnego lub smakowego, np. waniliowego (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
olej do natłuszczenia
-
cukier puder do oprószenia
-
owoce jagodowe, świeże do dekoracji, np. truskawki, maliny, jagody
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 sztukę
Sodio
401.4 mg
Proteine
10.6 g
Calorie
973.1 kJ /
232.6 kcal
Grassi
11.8 g
Fibre
0.6 g
Grassi saturi
6.8 g
Carboidrati
20.4 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
ŚNIADANIA
12 ricette
Polonia
Polonia
Wysokobiałkowe przepisy
100 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Baskijski sernik pistacjowy
9 Std.
Nocna różowa owsianka z malinami
8 Std. 10 Min
Zielone smoothie z mango
5 Min
Nocna owsianka w słoiczkach
10 Std.
Tarta ze szparagami i szynką
1 Std.
Pudding chia z bananem i granatem
3 Std. 10 Min
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10 Min
Imbirowo-kurkumowe shoty na odporność
10 Min
Zapiekanka ryżowa z jabłkami
1 Std. 45 Min
Kokosowy pudding chia z malinami
3 Std. 5 Min
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30 Min
Wytrawne gofry lub placki z szynką i serem
35 Min