Dispositivi & accessori
Κινέζικο stir-fry λαχανικών
Prep. 10min
Totale 25min
4 μερίδες
Ingredienti
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, μεγάλη ξεσποριασμένη αν προτιμάτε1
-
σκελίδες σκόρδο2
-
τζίντζερ, φρέσκο (1-2 εκ.), ξεφλουδισμένο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κομμάτι
-
φιστικέλαιο30 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά (π.χ. κραμπί, μανιτάρια, καρότο, μπρόκολο, πλατιά φασολάκια snowpeas, κόκκινη πιπεριά), σε κομμάτια αναλόγως του λαχανικού500 γρ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
1 - 2 κ.γλ. σάλτσα σόγιαςσάλτσα στρειδιών (oyster sauce)1 - 2 κ.γλ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
172.8 mg
Proteine
3 g
Calorie
466.1 kJ /
111 kcal
Grassi
7.8 g
Fibre
4 g
Grassi saturi
1.3 g
Carboidrati
5.6 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Πάμε Ασία
14 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Μεσογειακή σαλάτα με πράσινο ντρέσινγκ "Green Goddess"
40min
Μίνι λαζάνια με κιμά και τυρί ρικότα
1h
Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι
40min
Πρασόπιτα
2h 30min
Βέγκαν bowls με μανιτάρια
Nessuna valutazione
Ψητά καρότα με δυόσμο και θυμάρι (ΤΜ5)
Nessuna valutazione
Γλυκόξινα χοιρινά παϊδάκια
35min
Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη
40min
Σαλάτα με παντζάρι
10min
Κοτοπιτάκια με άρωμα Μαρόκου
55min
Σάντουιτς με κοτόπουλο Coronation
45min
Μπακαλιάρος με μέλι και σόγια, ρύζι και λαχανικά
55min