水果酸奶燕麦

水果酸奶燕麦

4.0 4 valutazioni
Prep. 5min
Totale 10min
6 人份

Ingredienti

  • 蜂蜜
    50 克
    40 克 白砂糖
  • 覆盆子
    75 克
    1 根 香蕉
  • 牛奶
    800 克
  • 燕麦片
    160 克
  • 奇亚籽
    30 克
  • 肉桂粉
    ½ - 1 茶匙
  • 酸奶
    180 克
  • 新鲜混合水果 如猕猴桃、芒果、草莓、蓝莓等
    200 克

Valori nutritivi per 6 人份

Calorie 1685 kcal / 7050.1 kJ
Proteine 68.2 g
Grassi 54.3 g
Carboidrati 246.3 g
Fibre 37.1 g
Grassi saturi 23.5 g
Sodio 507.3 mg

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...