Dispositivi & accessori
Ragú de Pollo con Polenta
Prep. 20min
Totale 45min
4 porciones
Ingredienti
-
600 g de pechuga de pollo, con o sin piel, con hueso o sin hueso pollo, cortado en trozos (3 cm), parcialmente congelado o 600 g de carne de pollo picada (si se utiliza, empezar en el paso 2)
-
200 g de mezcla de verduras champiñones, zanahorias, apio, etc.
-
70 g de aceite de oliva
-
20 g de puré de tomate
-
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
-
100 g de jitomate100 g de jitomate triturado en lata
-
40 g de vino tinto
-
½ cdita de sal
-
2 - 3 pizcas de pimienta negra molida
Polenta
-
50 g de queso cheddar en cubos (3 cm)
-
500 g de agua
-
400 g de leche
-
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
-
200 g de polenta aprox. 4 minutos de cocción
-
1 cdita sal
-
60 g de mantequilla cortado en trozos
-
1 ramita de perejil fresco, para decorar1 ramita tomillo fresco para decorar
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porción
Sodio
1362.9 mg
Proteine
41.3 g
Calorie
3044.1 kJ /
727.6 kcal
Grassi
53.2 g
Fibre
2.5 g
Grassi saturi
19.6 g
Carboidrati
19.2 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Mezcla de pollo
5 ricette
Messico
Messico
Ti potrebbe interessare anche...
Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces
20min
Cocción lenta: Ossobuco de ternera con risotto de azafrán
4h 30min
Wraps de lentejas veganos y sin gluten
3h 40min
Cóctel de verano
5min
Ensalada de papas con aliño alemán
1h 25min
Ensalada detox
10min
Leche de almendras
8h 15min
Agua detox de moras
15min
Ensalada de repollo con higos secos y queso azul
10min
Pescado con peperonata y arroz (dieta antiinflamatoria)
45min
Bananitas bañadas en chocolate con crocante
2h 35min
Ensalada de kanikama y rabanitos
25min