Dispositivi & accessori
Terci de orz
Prep. 10min
Totale 25min
2 porții
Ingredienti
-
semințe de in15 g
-
nuci diferite, în amestec, întregi30 g
-
fulgi de orz80 g
-
1 vârf de cuțit cardamom măcinatpăstăi de cardamom semințele scoase2
-
apă300 g
-
sare1 priză
-
curmale fără sâmburi3
-
iaurt200 g
-
150 - 200 g fructe de pădure proaspete, sau caise, prunecompot de cireșe sau caise, prune150 - 200 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Sodio
189 mg
Proteine
14 g
Calorie
2101 kJ /
502 kcal
Grassi
16 g
Fibre
14 g
Grassi saturi
4 g
Carboidrati
83 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Bucătăria de vară
11 ricette
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Ti potrebbe interessare anche...
Smoothie roz
10min
Batoane de cereale cu amestec de nuci
2h 30min
Brioșe cu mere
40min
Brioșe cu granola cu ciocolată
30min
Prăjitură cu morcovi, gătită la aburi
1h 35min
Crochete de cartofi
35min
Înghețată Cheesecake
3h
Brioșe cu lămâie, fără gluten
1h 15min
Suc de lămâie și pătrunjel
5min
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4h 15min
Cheesecake cu caise și zmeură
5h 30min
Paste cremoase cu pui și broccoli
30min