Dispositivi & accessori
Terci de orz
Prep. 10min
Totale 25min
2 porții
Ingredienti
-
semințe de in15 g
-
nuci diferite, în amestec, întregi30 g
-
fulgi de orz80 g
-
1 vârf de cuțit cardamom măcinatpăstăi de cardamom semințele scoase2
-
apă300 g
-
sare1 priză
-
curmale fără sâmburi3
-
iaurt200 g
-
150 - 200 g fructe de pădure proaspete, sau caise, prunecompot de cireșe sau caise, prune150 - 200 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Sodio
189 mg
Proteine
14 g
Calorie
2101 kJ /
502 kcal
Grassi
16 g
Fibre
14 g
Grassi saturi
4 g
Carboidrati
83 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Bucătăria de vară
11 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Înghețată vegană de căpșune
5min
Banana Bread cu caise
1h 20min
Spaghetti Arrabiata cu ton
30min
Terci din lapte, mei și banană (7-9 luni)
15min
Piept de curcan sous-vide, cu citrice
3h 30min
Batoane cu zmeură
40min
Sos Bolognese vegan
50min
Morcovi cu unt
25min
Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere
1h 50min
Porridge vegan cu fructe și scorțișoară
15min
Budincă de griș
15min
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5min