Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.1 8 valutazioni

Prep. 10min

Totale 4h 15min

8 porții

Ingredienti

fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)
395 g
semințe de chia
55 g
miere, lichidă
85 g
85 g sirop de arțar
fulgi de ovăz
285 g
băutură de ovăz
905 g
semințe de in, măcinate
15 g
scorțișoară măcinată
1 lingură
sare
⅛ linguriță
fulgi de migdale
6 linguri

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 96.5 mg

Proteine 10.2 g

Calorie 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Grassi 9.6 g

Fibre 10.2 g

Grassi saturi 1.2 g

Carboidrati 53.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mic dejun la pachet 8 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Înghețată cu iaurt și mango

12h

Bucuria citricelor

5min

Spanac cu năut

30min

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3h 40min

Lichior cremă de whisky

15min

Fulgi de ovăz cu compot de piersici

8h 45min

Smoothie cu nectarine

Nessuna valutazione

Paste cu Ragout de legume

45min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5min

Gin tonic cu portocale roșii și rozmarin

Nessuna valutazione

Suc de pepene verde

10min

Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)

35min