Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 395 g fructe de pădure proaspete, plus pentru ornat (vezi recomandare)
- 55 g semințe de chia
-
85
g miere, lichidă
o 85 g sirop de arțar - 285 g fulgi de ovăz
- 905 g băutură de ovăz
- 15 g semințe de in, măcinate
- 1 lingură scorțișoară măcinată
- ⅛ linguriță sare
- 6 linguri fulgi de migdale
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 1366.8 kJ / 326.7 kcal
- Proteine
- 10.2 g
- Carboidrati
- 53.2 g
- Grassi
- 9.6 g
- Grassi saturi
- 1.2 g
- Fibre
- 10.2 g
- Sodio
- 96.5 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Batoane de cereale cu amestec de nuci
2hod. 30min
Budincă din griș
20min
Unt cu roșii deshidratate, busuioc și parmezan
10min
Milkshake cu zmeură și bezea
10min
Salată, paste cu ragù și cremă de ciocolată cu căpșune
35min
Bundt spiralat
2 Std. 40 Min
Budincă de pâine și unt cu rubarbă și ricotta
2hod. 30min
Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon
1h 50min
Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli
10min
File de curcan cu sos de chilli cu piersici
45 Min
Brioșe cu lămâie, fără gluten
1 Std. 15 Min
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5min