Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.1 8 valutazioni

Prep. 10min

Totale 4h 15min

8 porții

Ingredienti

fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)
395 g
semințe de chia
55 g
miere, lichidă
85 g
85 g sirop de arțar
fulgi de ovăz
285 g
băutură de ovăz
905 g
semințe de in, măcinate
15 g
scorțișoară măcinată
1 lingură
sare
⅛ linguriță
fulgi de migdale
6 linguri

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 96.5 mg

Proteine 10.2 g

Calorie 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Grassi 9.6 g

Fibre 10.2 g

Grassi saturi 1.2 g

Carboidrati 53.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mic dejun la pachet 8 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Smoothie de vară

5min

Gratin de cartofi dulci

30min

Salată Cobb

1h

Mojito de afine

10min

Limonadă roz

30min

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35min

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10min

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1h

Budincă de ciocolată și chia

8h

Smoothie bogat în citrice

5min

Limonadă de căpșune

10min

Clătite verzi de primăvară

45min