Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 395 g fructe de pădure proaspete, plus pentru ornat (vezi recomandare)
- 55 g semințe de chia
-
85
g miere, lichidă
o 85 g sirop de arțar - 285 g fulgi de ovăz
- 905 g băutură de ovăz
- 15 g semințe de in, măcinate
- 1 lingură scorțișoară măcinată
- ⅛ linguriță sare
- 6 linguri fulgi de migdale
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 1366.8 kJ / 326.7 kcal
- Proteine
- 10.2 g
- Carboidrati
- 53.2 g
- Grassi
- 9.6 g
- Grassi saturi
- 1.2 g
- Fibre
- 10.2 g
- Sodio
- 96.5 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Ouă scoțiene cu salată de țelină și morcovi
1 Std.
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5 Min
Corcodușe murate în suc dulce-acrișor
20 Min
Margarita de pepene verde
10 Min
Batoane de cereale cu măr și arahide
50min
Batoane din fulgi de alac și fulgi de porumb
No ratings
Băutură răcoritoare cu struguri și mirodenii
No ratings
Driver
No ratings
Prăjitură la tavă, cu nectarine și frișcă cu vanilie
1 Std. 20 Min
Pomana porcului
15 Min
Flan cu rubarbă și vanilie
50min
Brioșe cu banane și caju
35min