Smoothie matutino de Matcha y Moras

Smoothie matutino de Matcha y Moras

5.0 7 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

4 vasos

Ingredienti

500 g de leche de almendras sin azúcar o cualquier otra leche de frutos secos
300 g de mora azul congelada

300 g de frutos rojos, mixtos, congelados
1 plátano
½ cdita de matcha
¼ cdita de canela en polvo
¼ cdita de jengibre en polvo
1 cda de semillas de chía
2 cdas de miel
1 pizca de sal

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 vaso

Sodio 128.9 mg

Proteine 1.9 g

Calorie 564 kJ / 134.8 kcal

Grassi 2.5 g

Fibre 4 g

Grassi saturi 0.3 g

Carboidrati 29.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Bebidas rápidas y saludables 5 ricette
Messico

Ti potrebbe interessare anche...

Tacos de pollo adobado

1h 10min

Aderezo de Oriente Medio para verduras a la parrilla

Pas d’évaluation

Marinada de pescado a la ciénega

10min

Avena mañanera de chocolate y pera

20min

Taco Sushi

1h

Helado de matcha

10h 30min

Bowl de carne coreano TM6

1h

Shake de proteína pre/post workout keto

10min

Camarones en salsa de piña con arroz basmati TM6

1h 20min

Risotto de jitomate y pechuga de pollo con ricotta al limón

45min

Helado de pistache y cardamomo

20min

Onigirazu (sándwiches de arroz japoneses)

1h 10min