Dispositivi & accessori
Avena mañanera de chocolate y pera
Prep. 10min
Totale 20min
4 porciones
Ingredienti
-
60 g chocolate amargo en trozos (2 cm)
-
50 g almendras, crudas, previamente tostado en una sartén50 g avellana previamente tostado en una sartén
-
60 g de avena instantánea60 g de hojuelas de avena
-
500 g de leche de almendras500 g de leche de vaca alta en proteínas
-
1 cdita extracto de vainilla natural
-
20 g de azúcar de caña30 g de azúcar de dátil
-
1 pizca de sal
-
50 g de semillas de chía
-
150 g de yogur griego100 g de crema (35% grasa)
-
150 g de pera en dados (1 cm)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porción
Sodio
91.4 mg
Proteine
18.6 g
Calorie
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Grassi
23.2 g
Fibre
9.9 g
Grassi saturi
7.8 g
Carboidrati
42.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Avena mañanera
5 ricette
Messico
Messico
Ti potrebbe interessare anche...
Inmune
10 Min
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40 Min
Avena de durazno de verano
40 Min
Cerdo con frijoles estilo Tex-Mex y tortillas TM6
1 Std. 20 Min
Frascos de desayuno multicolor
10 Min
Onigirazu (sándwiches de arroz japoneses)
1 Std. 10 Min
Muslos de pollo Teriyaki Al vacío TM5
2 Std. 5 Min
Tacos de pollo adobado
1 Std. 10 Min
Aderezo de Oriente Medio para verduras a la parrilla
Keine Bewertungen
Dip de queso italiano
4 Std. 10 Min
Kipe charola
1 Std. 30 Min
Ensalada cremosa de camarones
35 Min