Dispositivi & accessori
Matcha-smoothie
Prep. 5min
Totale 5min
2 portioner
Ingredienti
-
rå pistacienødder, usaltede70 gram
-
hytteost170 gram
-
babyspinat, frisk30 gram
-
bananer plus ekstra til pynt170 gram
-
mandelmælk110 gram
-
honning efter smag30 - 55 gram
-
hampefrø plus ekstra til pynt1 spsk
-
2 spsk proteinpulver, eller 2 spsk. nøddepulver (se Tip)grønt pulvertilskud eller 1 tsk hjemmelavet grønt pulvertilskud (se tip)1 tsk
-
matchapulver2 tsk
-
vaniljeekstrakt, naturlig1 tsk
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
381 mg
Proteine
22 g
Calorie
2135 kJ /
510 kcal
Grassi
24 g
Fibre
7 g
Grassi saturi
4 g
Carboidrati
58 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Næringsfuld morgenmad
13 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Chiagrød med appelsin og mango
Pas d’évaluation
Müsli med kaffe og kakao
Pas d’évaluation
Scrambled tofu
Pas d’évaluation
Ovnbagte grøntsager med feta
1h 30min
Baked beans
Pas d’évaluation
Hverdagsproteinshake
Pas d’évaluation
Grøn smoothie
10min
Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)
Pas d’évaluation
Bananpandekager med mandler (2500 kcal)
30min
Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)
Pas d’évaluation
Jordbærsmoothie (1500 kcal)
Pas d’évaluation
Smoothiebowl med gulerod og nødder (2500 kcal)
Pas d’évaluation