Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

5.0 1 valutazione

Prep. 30min

Totale 30min

4 portioner

Ingredienti

mandler, med skind (se tip)
60 g
banan skåret i mindre stykker
100 g
bagepulver
1 ½ tsk
æg
4
kefir (se tip)
150 g
kokosolie uraffineret, flydende (se tip), plus ekstra til stegning
2 tsk
speltmel
150 g
150 g fuldkornsmel
kanel, stødt
½ tsk
ricotta ost til servering
friske bær, blandede til servering
ahornsirup til servering

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 240 mg

Proteine 18 g

Calorie 1524 kJ / 364 kcal

Grassi 18 g

Fibre 6.7 g

Grassi saturi 5 g

Carboidrati 38 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Madplan: søndag 16 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Vegansk banankage

1h

Courgette- og gulerodsbrød med kerner

1h 45min

Proteinrigt bananbrød

Ninguna valoración

Chiagrød med appelsin og mango

Ninguna valoración

Müsli med kaffe og kakao

Ninguna valoración

Scrambled tofu

Ninguna valoración

Ovnbagte grøntsager med feta

1h 30min

Baked beans

Ninguna valoración

Hverdagsproteinshake

Ninguna valoración

Grøn smoothie

10min

Lyserød smoothiebowl

15min

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Ninguna valoración

Mostra tutto

Mostra tutto